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肌タイプを意識せずにスキンケアしていた頃の話
スキンケアを始めたばかりの頃、私は「肌タイプ」という言葉をほとんど意識していませんでした。乾燥肌、脂性肌、混合肌といった分類があることは知っていましたが、自分がどれに当てはまるのか、深く考えたことがなかったのです。
そのため、スキンケアアイテムを選ぶ基準はとても曖昧でした。SNSで話題になっているものや、口コミ評価が高いものを見ては、「良さそう」という理由だけで購入していました。
結果として、スキンケアの軸が定まらず、いろいろ試してはやめる、という状態が続いていました。今振り返ると、この時期は遠回りをしていたなと感じます。
失敗① 人気やイメージだけで選んでいた
「有名だから安心」という思い込み
当時の私は、「有名なブランド＝自分にも合うはず」という思い込みを持っていました。雑誌でよく見かける商品や、友人が使っているアイテムを特に疑問を持たずに選んでいたのです。
しかし、実際に使ってみると、使い心地に違和感を覚えることも少なくありませんでした。ベタつきが気になったり、逆に物足りなく感じたりと、どこかしっくりこない感覚が続きました。
それでも「人気商品だから」「自分の使い方が悪いのかもしれない」と考え、無理に使い続けてしまうこともありました。
合わないと感じても立ち止まれなかった
肌タイプを理解していなかったため、「これは自分の肌には合わないかもしれない」という判断ができませんでした。結果として、合わない可能性があっても、使い切るまで我慢してしまうことが多かったです。
スキンケアは続けることが大切だと思い込んでいたため、途中でやめることに抵抗がありました。しかし、この考え方が、余計に迷走する原因になっていたのだと思います。
失敗② 肌の状態より理想を優先していた
「こうなりたい肌」に引っ張られていた
一方で、今の自分の肌がどう感じているのか、という視点が抜けていました。乾燥しているのか、ベタついているのか、その日の調子はどうか、といったことをあまり気にしていなかったのです。
理想ばかりを追いかけていると、現実とのズレが生まれやすくなります。スキンケアに対する違和感は、ここから来ていたのかもしれません。
失敗③ 肌タイプを整理しないまま続けていたこと
自分の肌を観察する習慣がなかった
今思い返すと、当時の私は自分の肌をきちんと観察する習慣がありませんでした。朝起きたときの肌の状態や、スキンケア後の感触などを意識的に確認することがなかったのです。
鏡を見ることはあっても、「今日はどんな感じか」を言葉にして考えることはほとんどありませんでした。そのため、乾燥しているのか、皮脂が出やすいのかといった基本的な特徴も、はっきり分からないままでした。
肌タイプが分からない状態では、スキンケアの方向性も定まりません。結果として、その時々で選ぶアイテムがバラバラになってしまっていました。
環境や季節の変化を考えていなかった
さらに、季節や生活環境によって肌の状態が変わることも、あまり意識していませんでした。夏と冬で同じケアを続けたり、忙しい時期でも同じ工程をこなそうとしたりしていたのです。
本来であれば、気温や湿度、生活リズムに合わせて調整しても良かったはずですが、「スキンケアは一度決めたら変えないもの」という思い込みがありました。
この柔軟さのなさも、スキンケアがしっくりこなかった理由の一つだったと感じています。
肌タイプを意識し始めて変わったこと
難しく考えず、感覚で分類してみた
転機になったのは、「肌タイプを正確に当てはめなくてもいい」と思えたことでした。専門的な診断を受けるのではなく、「乾燥しやすいと感じる」「夕方になるとベタつきやすい」といった感覚を大切にすることから始めました。
このようにシンプルに考えることで、自分の肌を少しずつ理解できるようになった気がします。完璧な分類を目指さないことで、気持ちの負担も減りました。
スキンケア選びの基準ができた
肌タイプを意識するようになってからは、アイテム選びの基準が少しずつ定まってきました。以前のように「人気だから」「話題だから」という理由だけで選ぶことが減ったのです。
自分の肌がどんな状態になりやすいかを考えることで、「今の自分にはこれはどうだろう？」と立ち止まれるようになりました。この変化は、スキンケア迷子から抜け出す大きな一歩だったと思います。
肌タイプが分からなかった頃の失敗から学んだこと
「自分の肌を知る」ことの大切さ
肌タイプが分からないままスキンケアを続けていた頃は、常にどこか不安な気持ちがありました。今使っているケアが合っているのか、間違っていないのか、確信が持てなかったのです。
その原因は、自分の肌について考える時間がほとんどなかったことにありました。誰かのおすすめや情報に頼る前に、自分の肌がどんな状態なのかを感じ取ることが、何より大切だったのだと思います。
肌タイプを知るというのは、難しい分類に当てはめることではなく、「自分はどんな時に違和感を覚えやすいか」を知ることなのだと、今では感じています。
完璧を求めすぎないスキンケア
初心者の頃は、正解を探そうとするあまり、スキンケアを難しく考えすぎていました。しかし、失敗を振り返ってみると、完璧を目指す必要はなかったのだと思います。
肌の状態は日によって変わりますし、同じケアをしていても感じ方が違うこともあります。その変化を受け入れながら、無理のない範囲で続けることの方が大切だと感じるようになりました。
「今日はこれで十分」と思えるラインを自分なりに決めておくことで、スキンケアへのプレッシャーも減りました。
失敗はスキンケアを見直すきっかけになる
肌タイプが分からないままスキンケアをしていたことは、今思えば遠回りだったかもしれません。しかし、その経験があったからこそ、自分に合った考え方や向き合い方を見つけることができました。
失敗したからこそ、「次はこうしてみよう」と考えるきっかけが生まれます。スキンケアにおいても、その積み重ねが大切なのだと思います。
もし今、スキンケアで迷っている方がいたら、過去の失敗を責めるのではなく、一度立ち止まって自分の肌を観察してみてください。小さな気づきが、次の一歩につながるかもしれません。
これからスキンケアを始める人へ
これからスキンケアを始める方や、肌タイプについて悩んでいる方には、まず「自分の感覚を大切にする」ことをおすすめしたいです。専門的な知識がなくても、毎日の中で感じることはたくさんあります。
今回の体験談が、スキンケアとの向き合い方を見直すきっかけになれば嬉しいです。自分のペースで、自分に合ったケアを見つけていくことが、長く続けるための一番の近道だと思います。
